Principem Indické masáže je že svaly pohybující kloubem pracují ve skupinách. Jeden sval kloub ohýbá a druhý ho natahuje. Například biceps se smršťuje, aby se ohnul loketní kloub (flexe). Triceps se smršťuje, aby napnul loketní kloub (extenze).

Pro optimální pohyb loketního kloubu je nutné mít trojhlavý sval DOKONALE UVOLNĚNÝ.Při masáži DÁTÁ snéhan se v takovém případě pasivně ohýbá loket a tímto cvičením se zjistí optimální ohnutí. Pokud ohnutí a tím pádem délka svalu – extenzoru – není optimální, pak se uvolňuje sval – v tomto případě triceps – pomocí masáže (snehan a svédan). K posouzení dosažitelného optima se jako měřítko používá jógového cvičení. Poznámka: Sahan, masírovaný člověk, právem připomíná české slovo: sahat.

Na masáž je nutné přinést náhradní spodní prádlo a ručník ( celá masáž se provádí speciálním indickým olejem).

Ceník Indické masáže